Otu esi ewepụ ume ọjọọ na nkịta

Nkịta gị nwere ike iche na ị na-enwe ekele maka nsusu ọnụ ya, mana ọ bụrụ na o nwere ume na-adịghị mma, mgbe ahụ ịbịaru nso na nkeonwe bụ ihe ikpeazụ ịchọrọ ime. Enwere ọtụtụ ihe kpatara nkịta gị nwere ike isi nwee ume na-adịghị mma, gụnyere àgwà nri na-adịghị mma na ọrịa. Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ iji nyere aka ịgwọ ma gbochie ya.

1. Nye ha ihe egwuregwu ụmụaka na-ata

Ị nwere ike ịhọrọ ụfọdụ ihe egwuregwu ụmụaka ma ọ bụ ọkpụkpụ maka nkịta gị. Nke a bụ ụzọ magburu onwe ya isi nyere aka wepu plaque na mwube tartar. Ezé nkịta gị ga-adị ọcha karị, ume ha na-adịkwa ọhụrụ. Naanị hụ na ị họrọ ihe egwuregwu ụmụaka na-ata nke dabara maka nha na afọ nkịta gị. Biko lekọta nkịta gị mgbe ị na-eji ebe ọ bụ na obere akụkụ nwere ike bute ihe egwu na-akpagbu ma ọ bụ mgbochi ime.

2.Na-asa ezé nke ọma

Ụzọ kachasị mfe isi na-emeso ume nkịta ọjọọ bụ ịsa ezé nkịta gị mgbe niile. Obere udiri umu anumanu nwere ike choo nlekọta eze karia umu anumanu buru ibu n'ihi na ha na-adiri oria periodontal, i nwere ike iji brọsh eze na-achapu obere umu anumanu. Ọ dị mma karịa brọsh eze nkịtị. Ịhịcha ezé na-ebelata ihe e dere ede ma na-akwalite ịdị ọcha ọnụ ka mma, dị nnọọ ka ọ na-eme n'ime mmadụ, na site na obere ọzụzụ, ọtụtụ nkịta na-amụta ịnụ ụtọ ịsa ezé ha.

3.Buru ha gaa dibia bekee

Ọ dị mkpa ka ị na-akpọrọ nkịta gị gaa na onye na-agwọ ọrịa anụmanụ maka nyocha mgbe niile nwere ike inye aka gbochie nsogbu usoro dịka ọrịa shuga. Na mgbakwunye, idebe nkịta gị ahụike na-enyere aka izere ọtụtụ nsogbu ahụike ndị ọzọ, ọ pụkwara inyere onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ụlọ aka ịghọta ihe kpatara isi ísì ọjọọ nkịta gị tupu ọ dị njọ. Mgbe enwere obi abụọ, njem gaa n'ụlọ ọrụ anụ ụlọ nwere ike bụrụ ihe ngwọta kacha mma.